中山南区街道老人三日游攻略
第一天：文化初探与自然漫步
上午：抵达中山南区，入住推荐酒店（如永安新城皇冠假日酒店，配备无障碍设施）。
下午：游览北台村，漫步古村落石板路，参观历史建筑，节奏缓慢，避免陡坡。
晚上：在酒店餐厅享用清淡养生晚餐，推荐中山特色菜如清蒸鱼。
第二天：园林雅趣与宗祠寻根
上午：参观詹园，欣赏岭南园林景观，园内道路平坦，可随时休息。
下午：探访茶东陈氏宗祠，了解家族文化，室内游览避免日晒。
晚上：品尝南区街道地道美食，如粥品或炖汤，选择安静餐厅。
第三天：休闲购物与返程
上午：逛曹边村市场，购买当地特产如杏仁饼，注意人群避让。
下午：自由活动或酒店休息，准备返程。
全程建议：携带常用药品，选择平坦路线，每日活动时间控制在4-5小时，确保充足休息。